Nu til dags, er det et must indenfor både marketings- og salgsbranchen, at man sørger for at skabe gode relationer til sine kunder. Det er nærmest en uskreven regel, at man som firma er nødt til at fokusere på at få gode personlige forhold med kunderne.

Men hvad er kunderelationer, og hvorfor er det egentlig så vigtigt? Det kan være, at du sidder med disse spørgsmål som ny i branchen. Nedenfor kan du få svar på disse spørgsmål, så du hurtigt kan begynde at etablere gavnlige forhold til dine kunder.

Hvad er kunderelation?

Begrebet kunderelation omhandler egentlig bare det, der ligger i ordet. Man forsøger at skabe og opretholde gode forhold til sine kunder, da en del research hentyder til, at et firma vil opleve store fordele ved at have mere personlige relationer til deres kunder. Disse fordele kan du læse om i næste afsnit.

Kunderelationer er vigtige for alle typer af virksomheder. Uanset hvad de producerer og sælger, eller om de sælger til privatpersoner (B2C) eller andre virksomheder (B2B). Hvis du søger mere viden eller en hjælpende hånd angående dette område af salg og marketing, så kan du finde assistance hos trykkeri horsens.

Her er de 3 grunde til at skabe gode kunderelationer

Der er mange fordele ved at have gode kunderelationer, men nogle af dem vil du ikke opleve med det samme. Derfor er denne liste en samling over de fordele, som du kan opleve relativt hurtigt.

1. Hvis kunder føler sig hørt og forstået, vil de være mere tilbøjelig til at vende tilbage

Dette handler i bund og grund om at udføre en god kundeservice og komme ind på livet af sine kunder, da positive oplevelser med firmaet, vil give dem lysten til at vende tilbage næste gang de mangler et lignende produkt eller service.

2. Det giver god omtale om firmaet

Hvis firmaet konsekvent skaber gode relationer til sine kunder, vil det hurtigt blive en del af firmaets ry. Dit firma kan hurtigt blive kendt, som stedet man skal kontakte, hvis man selv ønsker behjælpelig assistance og en god købsoplevelse.

3. God omtale betyder flere kunder

Dette punkt går hånd i hånd med det sidste. Når et firma har gode kunderelationer, vil det skaffe flere kunder til. Enten fordi de har hørt det fra en ven eller fordi firmaets ry er faldet i god jord hos kunden.

Du kan spare penge på rejser til storbyer ved at følge et par enkle tips. For det første kan du overveje at rejse uden for sæsonen. Hoteller og flybilletter er typisk billigere i denne periode, og du undgår menneskemængderne. For det andet skal du benytte dig af de offentlige transportmuligheder.

Mange storbyer har fremragende metro- eller bussystemer, som kan hjælpe dig med at komme rundt uden at skulle ringe efter en taxa hvert femte minut. Endelig skal du sørge for at undersøge rabatter og tilbud, før du tager af sted. Mange attraktioner tilbyder nedsatte priser til studerende, seniorer eller familier, så det kan betale sig at spørge om besparelsesmuligheder, før du køber dine billetter.

Det gode ved storbyer er at der typisk ligger en stor lufthavn, større lufthavne har det med at have mange flyvninger, så det er nemt at komme til og fra. Så planlægger i mens i er afsted i vil til en anden storby, jamen – så vil i typisk kunne komme til den by samme dag.

Hvad skal man se og gøre i storbyer i løbet af ferien?

Der er jo mange ting, det kommer an på ens interesse – om det er shopping, sport, kultur, historien, parker, forlystelser/seværdigheder.

Man skal som minimum lige tjekke Google Maps, for at se hvad der har fået høje ratings, men det kan også være sjovt at snakke med lokale og spørge hvad de siger om byen og ting som måske skal opleves. Det kunne være en restaurant. Engang jeg var i Budapest, hvor min kæreste var med, hun er vild med katte – her fandt vi så frem til der var en katte cafe, hvor man kunne sidde og få en kop kaffe og et stykke kage mens man snakkede med deres katte. Det et sådan noget man ikke finder på side 1 på google hvis du søger på en by og blot lige bruger en time på research af destinationen.

Ferien er et godt tidspunkt at besøge storbyer på. Der er så meget at se og gøre, og stemningen er festlig og spændende. Hvis du planlægger en tur til en storby i ferien, er her nogle ting, du skal huske på.

For det første skal du huske, at hoteller og andre overnatningsmuligheder vil være meget efterspurgte i særdeles sommerferien og højtider. Sørg for at reservere dit værelse i god tid. For det andet vil mange attraktioner og aktiviteter være overfyldte, så det er vigtigt at planlægge i forvejen og foretage reservationer, hvor det er nødvendigt. Endelig skal du ikke glemme at pakke dit varmeste tøj! Storbyer kan være kolde om vinteren.

Hvordan man kommer rundt i storbyer?

Der er et par muligheder for at komme rundt i storbyerne. Du kan tage offentlig transport, benytte samkørselstjenester eller leje en bil. Uber, løbehjul, metro, busser lej en cykel for et par timer.

Offentlig transport er som regel den billigste løsning og kan få dig derhen, hvor du skal hen. Det kan dog være overfyldt og kører måske ikke efter en bestemt tidsplan.

Medfartstjenester som Uber eller Lyft kan være en praktisk måde at komme rundt på, men de kan være dyre.

Hvis du opholder dig i en storby i en længere periode, bør du måske overveje at leje en bil. Det giver dig friheden til at komme og gå, som du vil, men det kan være dyrt. Dog skal du overveje om du skal se ting i byerne omkring storbyen eller du blot skal være inde i centrum. Så anbefaler vi at mange tjekker markedspladsen på Facebook, for at se om du kan finde en billig cykel, som kan tåle at blive taget.

Uanset hvilken transportform du vælger, skal du sørge for at planlægge i forvejen, tjek priser hjemmefra. Så du ikke bliver overrasket over hvad det koster. Egen erfaring fra fx London, hvor vi blot kørte på løbehjul i 2 dage, også sidste dagen tog metroen, fandt jeg frem til det var langt billigere, hurtigere og nemmere at tage metroen. Dog får du ikke set så meget. Men det er her man skal vurdere, hvad man gerne vil på ens storbyferie.

De fleste storbyer har gode offentlige transportsystemer, som kan få dig rundt relativt billigt. Det kan dog være overfyldt og kører måske ikke altid efter planen.

Hvis du har ansvaret for digital marketing på dit job, er det helt klart også nødvendigt med de rette produkter. Digital marketing går hånd i hånd med det rette indhold. Derfor er det også vigtigt, at du har de rette produkter til at skabe det perfekte indhold.

Det kan blandt andet være et godt kamera til at tage billeder eller optage videoer. Det kan også være et ring light, så du kan have den bedst mulig belysning under optagelserne. Eller noget helt tredje. Når du skal købe produkter, har du mulighed for at benytte dig af såkaldte testsider. Her kan du se en gennemgang over nogle af de bedste produkter på markedet.

Læs en dybdegående analyse, inden du køber produktet

Når du gerne vil købe et produkt, er det en god idé at besøge en testside først. Testsidernes formål er nemlig at lave en dybdegående analyse af hvert enkelte produkt. På den måde kan du læse om alle fordelene og ulemperne ved det specifikke produkt.

Når du har læst analysen, ved du meget mere om produktet. Blandt om dets ulemper, som producenten ikke selv oplyser dig om. Derfor er det altid en god idé at besøge en testside, før du foretager et køb.

Se anmeldelser af flere forskellige produkter

Når du besøger en testside, vil du hurtigt opdage, at der findes mange forskellige produkter på siden. Ofte er det vidt forskellige produkter, som du støder på. Blandt andet kan du læse anmeldelser af følgende produkter:

• Ring lights
• Mobilholdere til biler
• Minikøleskabe
• Massageapparater
• Ovne til pizza

Derfor kan du med fordel altid lægge vejen forbi en testside, når du overvejer at købe et produkt. Der er nemlig stor sandsynlighed for, at siden har anmeldt produktet eller en lignende model.

Læs købsguiden

Flere testsider laver også en købsguide, når de anmelder en produktkategori. Det er en guide, hvor de skriver, hvad du skal være opmærksom på, når du gerne vil købe produktet.

På den måde ved du, hvad du skal kigge efter, hvis du gerne vil købe en anden model af produktet. Det er også en anden god grund til at besøge en testside. Du bliver ganske enkelt klædt bedre på til det køb, du gerne vil foretage.

Bliv præsenteret for flere priser

Flere testsider præsenterer dig også for de nuværende priser for produktet. Ofte vil du på testsiden kunne se en oversigt over, hvad de forskellige forhandlere på nuværende tidspunkt sælger produktet for.

Det vil altså sige, at du ikke kun finder gode anmeldelser og solide købsguider på testsider. Du har også mulighed for at finde produktet til den bedste pris.

Du kan nemlig sidde og sammenligne de forskellige priser, mens du er på siden. Det sparer dig for en masse research. Derfor er der altså god grund til at gøre en testside til dit one-stop, når du gerne vil købe et nyt produkt.

I enhver given organisation er der altid nogle få hold, der klarer sig bedre end resten. De finder på en eller anden måde til at få arbejdet gjort på, uanset de udfordringer, som de står over for. Hvad end det indenfor salgsafdelingen, ledelsen, markedsføringsafdelingen mv.

Hvis du har haft svært ved at få dit team til at yde sit bedste?

Teampræstation og succes

Når det drejer sig om at forbedre teamets præstationer, er der mange forskellige faktorer, der bør tages med i betragtning. For at sikre, at alle arbejder hen imod det samme mål til at sørge for tilstrækkelige nok med ressourcer og støtte, er det ikke nogen let opgave at skabe et højt præsterende team.

Der er mange bolde, som du og dit team skal have overblikket over. Dette øger faldgruberne og øger jeres risikoer for at miste fokusset. Men udover et manglende fokus om et fællesmål, forudsætter god team performance også, at teamets medlemmer kan samarbejde på tværs af hinanden.

Limen der holder et ethvert projekt sammen

Foruden et godt samarbejde kan kvaliteten af arbejdsopgaverne hurtigt forringes, hvis ikke helt ødelægges af det manglende sammenhold. Mange store kundeprojekter involverer nemlig flere markedsføringsprofessioner, for eksempel, kan en SMV kunde have brug for både Google Ads, SEO, Facebook annoncering og branding.

Det kan være let at tro, at dette ikke nødvendigvis er sagen indenfor netop din markedsføringsafdeling, men dette kunne ikke være længere fra sagen.

Tværfaglig synergi i teamet

Markedsføring er et komplekst område som er i konstant forandring. Succesfulde marketingafdelinger er afhængige af teamwork for at kunne fungere effektivt.

Godt teamwork gør det nemlig muligt for marketingcheferne at uddelegere opgaver, dele idéer og give konstruktiv feedback på en måde, der hjælper hele teamet til at vokse og bedre sig. Det giver også mulighed for en mere effektiv udnyttelse af ressourcerne, da teammedlemmerne kan trække på hinandens styrker for at gennemføre projekter hurtigere og mere effektivt.

Ved at arbejde sammen kan medlemmerne samle deres talenter og ressourcer for at skabe mere effektive marketingkampagner, der giver resultater.

Coaching der smeder succesfulde og præsterende teams

Når det kommer til at forbedre dit teams præstationsevne, er der et smart og til tider uset værktøj som du med fordel kan gøre brug, nemlig teamcoahcing.

I modsætning til traditionel coaching, som fokuserer på individuel udvikling, hjælper teamcoahcing grupper af mennesker med at arbejde mere effektivt sammen. Når det gøres korrekt, kan teamcoahcing hjælpe dit team med at:

• overvinde kommunikationsvanskeligheder
• identificere og udnytte hvert enkelt medlems styrker
• opstille og nå fælles mål

Desuden kan en coach hjælpe teammedlemmerne med at identificere og overvinde eventuelle personlige barrierer, som kan holde dem tilbage. Som følge heraf kan teamcoahcing være et effektivt redskab til at frigøre skjult potentiale og skabe bedre resultater.

Hvis dit team kæmper for at nå sit fulde potentiale, bør du overveje at investere i en teamcoach. Det kan være den manglende brik til en bedre performance.

Hvor kan jeg finde den rette teamcoach henne?

Nu til dags bliver de fleste teamcoahcing udviklingsforløb planlagt og afviklet af en professionel erhvervscoach.

Hvis du leder efter en erhvervscoach til at bedre dit team, er det vigtigt, at du finder en person, der forstår din branche, har gode kompetencer, samt den nødvendige viden og erfaring. Den bedste måde at finde den rigtige coach på, er at spørge rundt i dit netværk og lave din research.

Når du har fundet et par potentielle coaches, bør du herefter interviewe dem for at se, om de passer godt til dit teams behov og ønsker. Ikke to erhvervscoaches er ens, hvad angår erfaring, kompetencer og redskaber.

For at sikre dig og dit team et så godt som muligt forløb, bør du undersøge de enkelte coaches og deres ydelser.

Husk at handling nu er bedre end i morgen

Som vi har set, er samarbejde nøglen til et vellykket markedsføringsprojekt. Ved at arbejde sammen kan dit team udvikle og gennemføre en plan, der opfylder alles behov og mål. Vi håber, at du fandt dette indlæg nyttigt med hensyn til at skitsere vigtigheden af samarbejde, og hvordan det påvirker dine markedsføringsprojekter.

En sidste ting, som vi gerne vil påpege er, at handling nu er bedre end i morgen. Med andre ord; at finde den rette erhvervscoach. Det er i de fleste tilfælde sandt, at “handling er bedre end passivitet”, og markedsføringsverdenen er ingen undtagelse.

Husk, at selv små ændringer kan få stor betydning med tiden. Hvis I gør arbejdet og holder fokus på jeres mål, er I på den sikre vej til en banebrydende performance.

I vores del af verden, er der nok ikke mange, som ikke vil sige, at det digitale liv spiller en ret stor rolle for det såkaldte virkelige liv. Langt de fleste af os bruger sociale medier flittigt, både privat og professionelt, vi arbejder meget på nettet, vi holder kontakten via skype og facetime, og meget, meget mere. Især professionelt spiller det digitale en kæmpe rolle for rigtig mange mennesker, og det er nok ikke mange, som ikke er afhængige af internettet i deres arbejdsliv. De sociale medier kan også bruges til marketingformål, og der er i det hele taget mange ting at have styr på, hvis man gerne vil mestre det digitale ifm. ens arbejde. Seo er ingen undtagelse.

Seo hvad for noget?

Måske har du allerede styr på det, og måske tænker du: Hvad betyder seo? Hvis du ikke helt ved det, er det en god idé at få det undersøgt, så du kan få nogle flere besøgende på din hjemmeside og dermed tjene flere penge. Hvis du står over for at skulle starte et nyt firma, så er der sikkert allerede en frygtelig masse, som du skal have styr på. Udover det produkt eller ydelse, som man som firma udbyder, så er der medarbejderpleje, marketing, økonomi og alt muligt andet. Selvfølgelig prioriterer firmaer forskelligt, men seo er altså en vigtig del af marketing delen, og ikke noget man bør underkende. Seo står simpelthen for Search Engine Optimization, eller lidt mere mundret på dansk: Søgemaskineoptimering. Det kan lyde lidt uoverskueligt, men handler grundlæggende om at optimere sin hjemmeside, så den får en mere fordelagtig placering i søgemaskiner som Google, Yahoo og lignende.

SEO handler om mennesker

Selvom det ikke umiddelbart lyder sådan, så handler seo faktisk om mennesker. Ved første øjekast handler det selvfølgelig om, at ens hjemmeside rangerer højt på søgemaskiner ud fra nogle retningslinjer, som er bestemt af disse, men det er mere komplekst end som så. For flere år tilbage var seo primært et spørgsmål om at hjælpe søgemaskinerne, men i dag er det mere et spørgsmål om at servicere de mennesker, som bruger søgemaskinerne. Har man skabt noget indhold, som man an synes er vigtigt og relevant for flere mennesker, så vil den rette seo hjælpe med at brede det ud til de mennesker, som faktisk kunne få stor glæde af det. At investere i seo arbejde, er altså temmelig vigtigt for ens firma og produkt som sådan.

Seo skaber resultater

Der er altså mange gode grunde til at have styr på seo, men selvfølgelig er en af de vigtigste årsager den, at man faktisk kan øge sin omsætning og skabe profit. Det er nemlig klart at hvis man er mere synlig på Google, så vil flere mennesker automatisk få øjnene op for ens produkt, og dette vil højest sandsynligt resultere i flere henvendelser og salg i sidste ende. Derfor er seo altså en uhyre vigtig del af det digitale arbejde med ens produkt eller firma. Seo er også et arbejde, som kræver tålmodighed, og som også kræver en mere langsigtet strategi, for at opnå og bibeholde en høj placering på f.eks. Google.

Brugeradfærd er alfa og omega

Der er så mange faktorer, som spiller ind i arbejdet med seo. Det er dog helt klart at brugeradfærd spiller en væsentlig rolle, for det handler jo om, hvad vi mennesker søger efter på nettet, og hvordan, og dette ændrer sig ofte. Hvis vi ofte bliver præsenteret for de samme vendinger, så er vi nok tilbøjelige til at kigge efter nogle andre, som måske skiller sig lidt ud for mængden. Brugeradfærd er en dynamisk størrelse, som hele tiden er under forandring. Netop derfor er seo også et spørgsmål om mennesker.

Føler du dig indekseret?

Det er forhåbentligt ret tydeligt at seo, spiller en stor rolle i forbindelse med marketing og reklame på nettet. Noget af det grundlæggende, som skal være på plads i forbindelse med seo, er imidlertid at din hjemmeside er indekserbar. Det betyder at Google må rangere din hjemmeside i søgeresultaterne, og dette er jo alfa og omega, så man kan få øjnene op for dit fantastiske produkt. Hvis en side er sat til noindex, så må Google ikke vise den i søgeresultatet, og det er altså ret dårligt for seo arbejdet. Alt dette kan du få råd og vejledning til, hvis du vælger det rette digitale bureau, som hurtigt kan hjælpe med at få din side ud over stepperne.

Rigtig mange mennesker kæmper med søvnmangel eller generelt en dårlig søvn. Den rette mængde søvn er fundamental for at fungere optimalt i hverdagen, og søvnmangel kan desværre i sidste ende føre til mange problemer. Der er dog hjælp at hente. Har du eksempelvis nogensinde forsøgt dig med noget så simpelt som en sovemaske?

Til dig der har prøvet alt

Hvis du døjer med problemer med at sove, har du sikkert allerede forsøgt diverse sjove metoder, som lover guld og grønne skove. Måske har du hørt om den lille urt baldrian, som kan fås i pilleform, og gerne skulle medføre træthed og ro i kroppen? For nogle har baldrian været en mirakelmiddel, mens andre beskriver tømmermændslignende symptomer om morgenen efter at have indtaget disse. Så meget for den søvn. Andre falder i søvn til meditation, lydbøger, podcasts eller rolig musik. Det kan skam også være ganske beroligende at lytte til noget, når man skal falde i søvn. Problemet er, hvis du stadigvæk vågner i løbet af natten. For nogle er problemet at falde i søvn, mens andre vågner mange gange i løbet af natten. Og så er der desværre dem, der døjer med begge former for søvnproblemer. Her kommer sovemasken ind i billedet, fordi den hjælper på begge ting. Investér i en sovemaske og få den bedst mulige søvn.

 

Sovemaske i topkvalitet

Du har med garanti allerede ejet en sovemaskine på et eller andet tidspunkt i dit liv. Man kan altid få sovemasker i lufthavne og lignende steder, da en sovemaske kan være en utrolig dejlig ejendel i fly, toge, busser og hoteller. I disse tilfælde er sovemasken måske ikke købt for at skulle kunne give bedre søvn, men nærmere for at give mørke og privatliv, når man er omringet af andre mennesker. Og i disse situationer egner en ganske almindelig sovemaske sig sikkert også helt fint, men når du ligger derhjemme og roder rundt i sengen, vender og drejer dig og bliver mere og mere irriteret på dig selv over den manglende søvn, så er denne almindelige sovemaske nok ikke til meget hjælp. Her får du i stedet brug for Super Sovemasken! Se udvalget hos Super Sover her og find din sove maske. 

Hvad er en Super Sovemaske?

Umiddelbart ligner Super Sovemasken ikke noget specielt. Ja, den ligner jo faktisk mange andre sovemasker. Men man skal altså ikke skue hunden på hårene. Super Sovemaskinen er lavet i den bedste kvalitet, og det vil du med det samme opdage. Denne sovemaske er lavet med det formål at kunne bidrage til den bedst mulige søvn. Derfor har udviklerne af denne sovemaske tænkt over hver eneste lille detalje, som kan have en indvirkning på kvaliteten af din søvn. Du kan altså tage denne sovemaske på hver evig eneste aften og tænke på, at nogen derude virkelig har brugt energi på at give dig en fantastisk søvn.

Mørke er vigtigt for en god søvn

Som nævnt er der en række ting, som udmærker sig specielt ved Super Sovemasken. Du bliver sikret en fuldstændig mørklægning, så der intet lys slipper ind. Hvis du ikke har mørklægningsgardiner, vil du helt sikket blive glad for en sovemaske. Især i de lyse sommermåneder kan det være et stort problem, at der ikke er helt mørkt i dit soveværelse. Hjernen retter sig efter lyset. Så når der er lyst i rummet, vil din hjerne helst gerne være vågen. Modsat udskiller din hjerne søvnhormonet melatonin, når du befinder dig i mørke. Derfor kan du opleve at blive søvnig, når der er mørkt omkring dig. Så simpelt fungerer hjernen faktisk. Og det er jo del billigere og nemmere at anskaffe en sovemaske frem for at sætte mørklægningsgardiner op i soveværelset.

Kan en sovemaske vaskes?

En sovemaske bør og skal vaskes jævnligt! Og det kan Super Sovemasken selvfølgelig også. Du bør dog håndvaske Super Sovemasken. Mange glemmer at vaske deres sovemasker, men det er lige så vigtigt som at vaske hovedpudebetræk. Der kommer en masse bakterier på sovemasken, når du bruger den hver nat. Du kan være så uheldig, at det kan udmunde i akne. Så som hovedregel kan du gå efter altid at vaske din sovemaske, når du alligevel vasker sengetøj. Det vil sige, at den skal vaskes cirka hver anden uge – men også gerne oftere!

Vi udsætter os alle sammen frivilligt for blåt lys derhjemme, hvad enten det er gennem computerskærme, smartphones, tablets eller tv. Har du derudover et job, hvor størstedelen af arbejdet også foregår på en skærm, så begynder det at blive et problem. I det lange løb kan for meget blåt lys nemlig have flere negative konsekvenser – både fysisk og mentalt. Men ved at købe et par skærmbriller, også kaldet blue light briller, kan du blokere for det skadelige lys. Invester i et par blue light briller til dine medarbejdere her.

Hvad er blåt lys?

Vi er alle sammen klar over, at UV-lys fra solen er hårdt for både øjnene og huden. UV-lys kan nemlig beskadige biologisk væv, og derfor bruger langt de fleste af os selvfølgelig solbriller og solcreme, når vi skal opholde os i kraftig sol i længere perioder. Blåt lys har mindre energi end UV-lys, men derfor er det ikke risikofrit at lade det passere ufiltreret ind i øjet, hvor ca. 5% af lyset når ind til nethinden.

Selvom det langt fra er lige så anstrengende for øjnene som at kigge ind i solen, så må man jo også erkende, at mange af os bruger flere timer om dagen foran an skærm, end vi bruger ude i solen. For meget blåt lys kan være skadeligt for øjnene, og derfor giver det god mening at værne sig imod blåt lys med en blue light brille. Se udvaglet af de populære Blue Light Briller hos Beskyt Dit Syn og hjælp din øjne imod for meget blåt lys. 

Kender du det?

Vores øjne er designet til at opfatte blåt lys mere intenst, når det er nat. Når du er i et mørkt rum, eller når du befinder dig udenfor om natten, så skifter dine øjne sin måde at bruge synet på. I dagtimerne og i velbelyste rum er øjnene mest følsomme for grønt lys, men i mørke og om natten bliver de følsomme for blåt lys.

Flere og flere oplever, at blåt lys fra digitale skærme kan gøre dem rastløse om natten, og i den forbindelse er det også bevist, at det ikke er alt for smart at tage sin telefon eller tablet med i seng. Har du kørt på motorvej i mørke, så kender du højst sandsynligt også til følelsen af, at alt for mange modkørende har det lange lys tændt. I virkeligheden skyldes dine anstrengelser, at de modkørende biler har xenon- eller LED-forlygter. Disse lyskilder har nemlig et blåt skær, og derfor er de langt mere anstrengende for dine øjne end mere traditionelle forlygter.

Skadelige følger af for meget blåt lys

Blåt lys kan både give hovedpine og slide så meget på dine øjne, at det i værste fald kan gøre permanent skade. Du kan få betændelse i bindehinden og hornhinden, og det kan endda beskadige linsen og nethinden og dermed dit syn. Derudover kan blåt lys også have en trættende effekt på øjnene, og det kan forstyrre din døgnrytme ved at gøre dig træt om dagen og rastløs om natten. En forstyrret døgnrytme leder til søvnmangel, og da indikationer viser, at søvnmangel sandsynligvis spiller en rolle i hjertesygdomme som alzheimers, så kan det altså være fornuftigt nok at tage sine forbehold. En oplagt måde at mindske både sliddet på øjnene og den øgede træthed er at anskaffe sig en blue light brille.

Blue light briller

Blue light briller giver glade og effektive medarbejdere. Brillen går ind og blokerer det blå lys og passer dermed på dig og dine øjne. Med en blue light brille mindskes risikoen for hovedpine og øjenskader, og de sørger for, at du både kan arbejde produktivt og sove om natten. Beskyt Dit Syn og Sleepscore Labs har lavet en undersøgelse, hvor en gruppe mennesker med forskellige søvnproblemer afprøvede deres blue light brilleserie. Testpersonerne skulle bruge brillerne i mindst 90 minutter, før de skulle i seng, over en periode på 4 uger. Mange af dem oplevede en positiv udvikling i deres søvnmønster:

• 36% fik forbedret søvn
• 33% følte sig mere søvnige før sengetid
• 34% vågnede færre gange i løbet af natten
• 37% følte sig mere veludhvilede om morgenen

En blue light brille kan med andre ord også hjælpe dig, og de kan desuden fås i en masse flotte designs og både med og uden styrke.